Heute sollte mein Tag werden. Denn Tag 3 ist für die meisten immer der schlimmste. Der Körper beginnt langsam zu streiken und die müden Muskeln wollen nicht mehr so recht. Genau das richtige für mich! Denn wenn ich etwas kann, dann ist es leiden und mich bis zum äussersten quälen!

Diese Etappe sollte dann gem. Roadbook auch nicht so schwer werden. Nur einmal hoch auf 3000 Meter zum Vulkan Irazù. "Expect rain and really low temperatures up there!" hiess es noch kurz vor dem Start. Ich machte mich trotzdem ohne irgendwelche Regenjacken oder andere warme Kleider auf zum Vulkan. Der lange Anstieg hinauf zum Krater forderte dann auch wirklich Tribut von vielen meiner Mitstreiter und ich konnte ein gutes Tempo hoch fahren. Zu beginn jedenfalls. Die Luft wurde irgendwann immer dünner und meine Verletzung machte sich wieder bemerkbar. Schmerzverzerrt konnte ich dann aber doch in sehr guter Ausgangslage die Abfahrt in Angriff nehmen. Am Morgen hat mir noch einer gesagt, dass diese Abfahrt sehr gefährlich sei... So war es auch. Nach wenigen Metern hatte ich schon den ersten Bodenkontakt. Aber egal, sowas bringt micht nicht aus dem Konzept. Nach den Stürzen zwei und drei kam aber auch ich mit meinem Hardtail langsam an den Anschlag und ich fuhr nur noch verhalten den Berg (oder besser gesagt: das Geröllfeld) runter.

Im Ziel war ich mal wieder total am Ende, die Beine und Arme schmerzten und irgendwie hatte ich auch noch so ein komisches Gefühl im grossen Zeh... (später stellt sich heraus: der grosse Zehennagel hat sich komplett gelöst - ein äusserst schmerzhaftes Szenario).

Zu all dem war das Ziel heute irgendwo im Niemandsland einer Kaffeplantage, die Hauptstrasse des Dorfes war nicht mal geteert und das Hotel überraschte uns mit Kackerlaken im Zimmer.

Die Nacht war kurz und beinahe schlaflos. Mein Zimmerkollege Patrick hatte heute Blut im Urin. Wahrsch. total dehydriert. So hat er fast die ganze Nacht "durchgesoffen" und musste dementsprechend viel aufs Klo. Mir gings jedoch nicht viel besser - irgendwie war ich auch mal wieder total ausgetrocknet...