Die Wettkampfsaison naht und es gilt, den aktuellen Formstand zu erfassen, allfällige Defizite zu erkennen und das Training weiter zu optimieren. Heute habe ich mich darum am SHPL testen lassen. Das heisst mind. 30 Minuten lang kurbeln bis zur absoluten Erschöpfung. Dabei werden permanent mein Puls und die Atemgase gemessen und alle 3 Minuten Blut zur Laktatmessung entnommen.
Das Resultat war ziemlich ernüchternd: meine Form ist (noch) nicht da, wo ich sie gerne gehabt hätte. Einerseits liegt das sicher an der bis jetzt nicht optimalen Vorbereitungsphase mit Krankheiten und Unfall. Andererseits zeigt es mir auch, dass von nichts nichts kommt und ich darum noch viel und hart trainineren muss um die Rennstrecken der Welt unsicher machen zu können!