Dem kalten Wetter zum Trotz bin ich seit ein paar Tagen wieder zurück im Trainingsalltag. Mit neuem Trainer, viel Motivation und einem grossen Ziel vor Augen (mehr dazu später) spuhle ich die ersten Kilometer nach meiner Verletzungspause im Akkord ab. Zwar spühre ich noch immer die Folgen des fatalen Sturzes vom letzten Herbst, doch wie heisst es so schön: “Schmerzen sind relativ…” Ingesamt geht die Heilung aber gut voran. Letztes Wochenende war ich das erste Mal dieses Jahr etwas südlicher unterwegs; ich habe ein paar Tage im Tessin bei Sonnenschein und Plusgraden verbracht. Anfang März geht es dann schon etwas weiter in meine bevorzugte Trainingsregion in der Toscana.
18. Dezember 2009
Es sind nun schon über 2 Monate her seit meinem Unfall und es gibt News von der Verletzten-Front: letzte Woche durfte ich zum ersten mal wieder auf ein Rennrad sitzen! Natürlich noch zu Hause auf der Rolle, aber immerhin… Meine Verletzungspause ist zwar damit noch nicht beendet, doch es zeichnet sich ein Silberstreifen am Horizont weiterlesen
4. November 2009
Nach fast 4-wöchigem Spitalaufenthalt und 2 Operationen bin ich seit ein paar Tagen nun wieder zu Hause. Mit 7 Schrauben und einer Titanplatte wurde alles wieder gerichtet. Das gehen mit Stöcken fällt mir noch etwas schwer, doch es geht von Tag zu Tag besser. Die nächsten Wochen und Monate ist erst mal nichts mit Radfahren. weiterlesen
10. Oktober 2009
Nach gut 8-wöchiger Pause (ich war total ausgebrannt und habe die Saison vorzeitig abgebrochen) sollten eigentlich die Vorbereitungen für die nächste Saison anlaufen. Ziel war es, mit ein paar Angewöhnungs-Trainings wieder den Rhytmus zu finden um im März 2010 wiederum am Cape Epic am Start zu stehen. Nun, es kam anders. Ich liege nun im weiterlesen
9. August 2009
Die aktuelle Saison harzt weiterhin: nach etwas mehr als 2 Stunden war das 24h-Rennen von Schötz für mich schon wieder Geschichte. Schon die erste Runde nach dem Startschuss um 14 Uhr war die reinste Qual für mich und ich musste schon bald fast die komplette Konkurrenz kampflos an mir vorbeiziehen lassen. Mit Blei in den weiterlesen
7. August 2009
Das nächste 24-Stunden-Abenteuer steht vor der Türe. Und wie meistens dieses Jahr wenn ich am Start stehe, sind die Wetteraussichten nicht gerade das goldene vom Ei. Aber egal, ich freue mich schon auf den März 2010 wo ich auf der Südhalbkugel bei Sommerlichen Temperaturen zum zweiten Mal am Cape Epic teilnehmen werde.
Zuerst muss jetzt aber weiterlesen
20. Juli 2009
DNS bedeuetet in der Sprache der Ranglisten soviel wie “Did not Start”. Ich dachte mir: besser als DNF (Did not Finish). Grund dafür war das prächtige Wetter, welches letzten Samstag in Österreich herrschte.
Da ich langsam alt und vernünftig werde, habe ich mich darum entschlossen, nicht 10-12h frierend und durchnässt mit dem Bike durch den Schneeregen weiterlesen
29. Juni 2009
Der Druck war enorm – nach 2 Siegen im 2006 und 2007 wurde ich als Favorit gehandelt. Jedenfalls hat man mich schon am Freitag vor dem Rennen auf Platz von allen Seiten auf einen erwarteten Sieg angesprochen. Dies machte es mir nicht gerade leicht, die letzte Nacht vor dem grossen Tag beruhigt durchzuschlafen. Dazu kam weiterlesen
16. Juni 2009
Die lange Vorbereitungszeit nimmt ein Ende, ab jetzt gibt es keine Ausreden mehr, es geht in riesen Schritten vorwärts! Die letzten zwei Monate habe ich mit diversen Vorbereitungsrennen auf der Strasse und natürlich im Gelände mit dem MTB verbracht, um an der Form zu feilen. Das finale “Trainingslager” verbrachte ich vergangene Woche im Militär in weiterlesen
26. April 2009
Die Saison nimmt langsam aber sicher Formen an, und es ist an der Zeit, sich mit Trainingsrennen an die hohen Tempi, Rhytmuswechsel und Pulsbereiche jenseits der Komfortzone zu gewöhnen.
Am traditionellen Ostermontag-Strassenrennen in Schwarzhäusern konnte ich das erste mal dieses Jahr Rennluft schnuppern. Dieses Wochenende stand das MTB-Rennen in Schneisingen auf dem Programm und das nächste weiterlesen
14. März 2009
Morgen gehts als los Richtung Kanarische Inseln ins 2-Wöchige Trainingslager. Leider hat mich diese Tage (dem Training bei nasskalten Bedingungen sei Dank) wieder eine Erkältung erwischt. So werde ich wohl oder übel angeschlagen in den Flieger steigen und hoffen, dass sich mein Zustand nicht noch verschlimmert. Für meinen Form-Aufbau sind die kommenden zwei Wochen sehr weiterlesen
